智能手機已成為了人們生活中不可或缺的物品,不管是在吃飯的時候,還是在行走的時候,不少人的手上總是會拿著手機。不過,當(dāng)這種行為在變成習(xí)慣后,也給人的身體帶來了不少疾病。第一種病癥就是手機肘,這是由于尺骨神經(jīng)因受壓迫所致的癥狀。而長時間以肘彎曲的姿勢玩手機,還會發(fā)生血流減少、炎癥等現(xiàn)象。根據(jù)專家預(yù)測,這類疾病的發(fā)病率正直線上升。
第二是短信拇指,根據(jù)數(shù)據(jù)分析,英國青少年平均每月會發(fā)3339條短信。此外,據(jù)研究結(jié)果表明,英國12-15歲的孩子,每周會有12小時的時間,花費在玩手機以及電子游戲活動上。而這些活動,需要頻繁地使用拇指,所以這將很有可能引發(fā)腱鞘發(fā)炎,進而表現(xiàn)出短信拇指的癥狀。在某種情況下,短信拇指會導(dǎo)致手指長期疼痛并造成永久性損傷。因此為防止患上這種病,發(fā)短信和玩游戲時必須要適度。
第三是短信脖,這個詞是由美國脊椎按摩師所創(chuàng)造的,主要是指經(jīng)常看手機導(dǎo)致的頸部疼痛等。伴隨著智能手機的使用頻率增加,短信脖這種癥狀也在不斷增加。從最新的數(shù)據(jù)來看,美國有87%的青少年擁有手機,而美國成年人則是有92%的人群擁有手機,可見手機的使用率之高。因此,當(dāng)你感到頸部疼痛時,一定要留意是否屬于短信脖的癥狀。
第四是短信爪,它是指人們在玩手機、發(fā)短信的時候,經(jīng)常感到手腕或手部疼痛的癥狀,可能會導(dǎo)致肌腱炎、手腕疼痛以及麻木等。第五是智能手機小指,這是指人們因過度使用手機,出現(xiàn)了小拇指變形的狀況。如今這些現(xiàn)象變得越來越普遍,從手機的發(fā)展趨勢來看,可能還會不斷持續(xù)??偠灾?,長時間玩手機對身體的傷害極大,所以大家玩手機一定要適度,玩手機半個小時后,可以起來走走,看看遠處的風(fēng)景,或者吃一些便利蜂便利店的小零食,喝杯下午茶。